「5泊7日でニューヨークを満喫したいけど、どうプランを立てればいいか分からない…」そんなあなたへ。
この記事では、実際に筆者が体験した5泊7日のニューヨーク旅行をモデルコースとしてご紹介します。
JFK空港からの移動方法、定番スポットである自由の女神・ワンワールド・トップオブザロック・メトロポリタン美術館などのを全て網羅、人気グルメや夜景スポットまで、旅行初心者でも安心して真似できるリアルなスケジュールを日ごとにまとめました。
効率がどうとかは置いておいて、、、「王道も穴場も楽しみたい!」という欲張りな方にぴったりの完全ガイドです。
モデルコース概要:観光・グルメ・夜景を効率的に楽しむ7日間
- 滞在エリア:シェラトンニューヨークタイムズスクエア
- 主な観光地:自由の女神、トップオブザロック、サミット、ワンワールド、エンパイアステートビル、エッジ
- 展望台は全制覇、食事は人気グルメをしっかり網羅
- 徒歩と地下鉄を駆使してスムーズに移動
◆1日目|JFK到着〜展望台からスタート

- 11:05 JFK空港着、LIRRと地下鉄を乗り継ぎホテルへ(約3時間)
- 14:00〜15:00 シェラトンニューヨーク タイムズスクエア チェックイン
- 16:30 トップオブザロック展望台(最初の絶景スポット!)
- Whole Foods Market@コロンバスサークルで夕食と翌朝の朝食を調達
🛏 移動疲れを癒しつつも、軽めの観光で時差ボケ調整に最適
◆2日目|自由の女神とダウンタウン満喫コース

- 10:00 自由の女神フェリー → 頂上&資料館見学
- 13:00 チャージングブル(30分並ぶ) → ウォール街
- 14:00 リバティーベーグルで昼食
- 15:30 チェルシーマーケットでお買い物(無印・ファットウィッチ)
- 16:00 ハイライン散歩 → ハドソンヤードでベッセルを遠目に見学
- 17:30 ジョーズピザで夕食(45分待ちの人気店) → ホテルへ帰着
📸 名所とグルメがギュッと詰まった1日!写真スポットも多め
◆3日目|ブルックリンブリッジとタイムズスクエア周辺の名所

- 10:00 ワンワールド展望台 → 11:30 9.11メモリアル
- 12:20 ブルックリンブリッジ渡橋 → ダンボ&公園で橋を鑑賞
- タイムアウトマーケット混雑のため近くのカフェで昼食
- 15:30 タイムズスクエアを散歩しつつホテルへ
- 17:00 エンパイアステートビル(夕暮れ時のサンセット料金)
- 18:50 5ナプキンバーガーでディナー → ホテルへ
🌇 この日は「高層ビル×橋×歴史」がテーマ。夕方のエンパイアが映える!
◆4日目|五番街とミュージアム、セントラルパークで芸術と癒しの一日

- 朝食:スターバックス
- 9:00 グランドセントラルターミナル → 10:00 サミット展望台(事前予約で早めに入場)
- 11:00〜12:30 5番街を散策(ティファニーなど)
- 12:30 サンアンブレでサンドイッチ&コーヒー
- 12:40 メトロポリタン美術館 → 14:10 セントラルパーク散策
- 14:45 ストロベリーフィールズ → 14:50 ダコタアパート
- 15:00 トレーダージョーズでお土産購入 → 16:00 ホテル着
- 18:00 エンパイアステーキ(HIS手配)で豪華ディナー
🎨 アートと自然が調和するリラックス日。おしゃれなニューヨークを実感
◆5日目|ショッピング&夜景ツアーで締めくくり!

- 9:30 エッジ展望台 → 10:15 ヴェッセル観賞
- 11:00 ソーホー散策(ノースフェイスで買い物)
- 12:00 国際写真センター見学
- 12:40 カッツデリ混雑で断念 → ギターセンター → STRAND書店
- ユニオンスクエア周辺で昼食&散策 → 16:00 ホテル戻り
- 夕食:Whole Foodsでテイクアウト
- 20:00 HISの夜景ツアー参加:ブルックリンブリッジパーク・ピア3・再度トップオブザロック
- 22:30 ホテル帰着
🌉 夜景ツアーで旅のフィナーレへ!ニューヨークの輝きが記憶に残る一夜
◆6日目|最後までニューヨーク気分で

- 8:10 ラジオシティ→マグノリアベーカリーでマフィン&コーヒー
- 9:00 ホテルチェックアウト → 10:00 JFK空港へ
- 13:00 フライト出発
✈️ 余韻を残しながら、マグノリアの甘さで旅の締めくくり
まとめ:このモデルコースでニューヨークを「見て・食べて・感じる」
このモデルコースは、「初めてのニューヨーク旅行でも安心して楽しめるプラン」として自信を持っておすすめできます。
展望台・自由の女神・ブルックリンブリッジ・メトロポリタン美術館などの王道スポットを網羅しつつ、Whole FoodsやTrader Joe’sでのローカル体験も盛り込んだ充実スケジュールです。
旅行の計画中の方は、ぜひこの記事を参考にして、あなただけの思い出に残るニューヨーク旅行を実現してください!